Descripción:
El entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos del organismo. Esto favorece el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas. Así, básicamente, ayuda al atleta a lograr sus objetivos mediante la administración del proceso de mejora del rendimiento.
Este programa formativo contiene material teórico y práctico con una visión innovadora sobre los factores que inciden en el rendimiento deportivo, desde una óptica del esfuerzo. Tradicionalmente, se ha constatado desde perspectivas científicas, pero esta nueva visión permite al profesional (técnico y preparados físicos) interpretar los datos aportados por dichos profesionales y llevarlos a la práctica para mejorar el entrenamiento deportivo y la preparación física.
Destinarios
Podrán acceder a este curso online los estudiantes con los siguientes perfiles:
- Graduados o Diplomados en Educación Física.
- Titulados universitarios con la habilitación para ejercer como profesor de Secundaria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de idiomas.
- Interesados en desarrollar las competencias digitales dentro del ámbito educativo.
Objetivos
- Tener una visión global de los diferentes aspectos relacionados con el deporte.
- Aplicar al deportista el acondicionamiento físico necesario según el tipo de ejercicio físico a realizar, su duración y su frecuencia, así como ser capaz de diferenciar el entrenamiento táctico y técnico.
- Describir los diferentes métodos y formas de entrenamiento condicional de un contexto práctico considerando las compatibilidades e incompatibilidades de las diferentes capacidades motoras.
- Estudiar los principios del diseño y planificación de programas de entrenamiento.
- Conocer las aplicaciones de la psicología deportiva en el entrenamiento y la competición.
Competencias
- Habilidades críticas y autocríticas.
- Resolución de problemas.
- Gestión y manejo de información interdisciplinarios.
- Comprensión de diversidad y multiculturalidad.
- Diseño y gestión de proyectos.
- Capacidad de trabajar de manera autónoma.
- Capacidad de aplicar los conocimientos adquiridos al trabajo profesional del personal sanitario desde una perspectiva globalizadora.
- Capacidad para observar, analizar y documentar procesos educativos.
- Trabajo en equipo.
Plan de estudios:
Información adicional
Requisitos de acceso
Desde hoy podrás completar tu matrícula en este programa formativo online, para ello necesitaremos que adjuntes tu DNI a en la matriculación, en caso de que se esté matriculando en un máster o experto también sería un requisito indispensable una copia de su titulación universitaria.
A partir de ese momento, recibirás en tu dirección de mail un mensaje indicando que su matrícula se ha realizado correctamente y en un periodo de 24-48 horas laborables recibiría un segundo email con el acceso al campus virtual que aloja su programa formativo.
Recuerda también podrás ponerte en contacto con nosotros para realizar el proceso de admisión a este programa académico, reservando su plaza para una edición futura de forma gratuita, una vez inicie la edición de su interés el equipo de atención al cliente se pondrá en contacto con usted para que finalice su matrícula y pueda acceder al programa en hora y fecha.
Con cada paso que das, estás más cerca de ser un #ProfeHypatia maestro de maestros, profesor de profesores.
Plazo inscripción
El plazo de inscripción de este programa formativo permanecerá abierto durante el presente año. Elige esta formación online de excelencia, estudia dónde y cuándo quieras, vive una experiencia universitaria, para alcanzar tus metas junto a nosotros.
Duración
Ayudamos a todos nuestros alumnos a actualizar sus conocimientos a través de una metodología e-learning, dinámica y basada en un sistema académico eficiente. El alumno tendrá un máximo de 6 meses para acabar su formación con todas las comodidades.
Evaluación
No realizarás exámenes presenciales.
Únicamente, al finalizar cada unidad realizarás un pequeño cuestionario test que se aglutinará en un porfolio final, debiendo de alcanzar la calificación de apto de todas las actividades, para recibir la acreditación universitaria.
Podrás consultar el número de preguntas de cada Tema en el apartado temario, estas suman un total de 97 preguntas test.
Metodología
El alumno puede acceder a todo el contenido del programa formativo desde cualquier dispositivo cuando y donde quiera. El campus virtual está disponible las 24 horas, durante los 7 días de la semana, contando con acceso ilimitado a todos los contenidos. Durante todo el programa, el alumnado cuenta con el apoyo de un equipo de profesionales especializados. Se le asignará un tutor/a personal con el que tendrá una comunicación directa mediante email ([email protected]), teléfono ((+34) 953 80 00 68) o WhatsApp ((+34) 684 46 47 63), o a través del propio sistema de mensajería de la propia plataforma. En Hypatia Educación nos adaptamos a las necesidades individuales de cada uno, según sus necesidades profesionales y personales, ofreciéndole un método de aprendizaje sencillo y práctico. ¡Formarse nunca fue tan fácil!
Temario
Tema 1. Entrenamiento deportivo
- Introducción.
- Conceptos básicos de la teoría del entrenamiento deportivo.
- Definiciones. Aclaración. Características.
- El entrenamiento deportivo como sistema dinámico complejo.
- Conceptualización sistémica del entrenamiento deportivo.
- La integración de factores en el entrenamiento deportivo.
- Principios generales y específicos de estructuración del entrenamiento.
- Leyes Fundamentales del Entrenamiento Deportivo.
- Ley de Selye o del síndrome general de adaptación.
- Ley de Schultz-Arnodt o ley del umbral.
- Principio de supercompensación.
- Principios de entrenamiento.
- Leyes Fundamentales del Entrenamiento Deportivo.
- Estructuras de entrenamiento: Ejercicios por categorías y grupos musculares.
- Ejercicios por grupos musculares: Análisis del movimiento.
- Estructuras implícitas en la organización del entrenamiento deportivo.
- El deportista como sistema de organización complejo. Sus capacidades motrices.
- Capacidades motrices. Definiciones. Aclaración. Características.
- Capacidades motrices. Clasificación.
- Capacidades motrices. Definiciones. Aclaración. Características.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Examen Test: 27 preguntas (a/b/c)
Tema 2. Cualidades motrices de fuerza
- Introducción.
- Concepto y factores.
- Momentos de fuerza. Eficacia mecánica y entrenamiento.
- Factores determinantes de la fuerza como cualidad física.
- Modificaciones en el factor morfológico.
- Clasificaciones y tipos de fuerza.
- Tipos de fuerza.
- Detección de tipologías de fuerza.
- Manifestaciones de fuerza en el entrenamiento deportivo: Movimientos isocinéticos.
- Manifestaciones de fuerza en el entrenamiento deportivo. Fuerza isométrica máxima.
- Manifestaciones en el entrenamiento deportivo. Fuerza dinámica.
- Manifestaciones en el entrenamiento deportivo. Fuerza velocidad y potencia.
- Metodologías para el entrenamiento de la cualidad motriz fuerza.
- Entrenamiento de la fuerza. Nivel iniciación.
- Entrenamiento de la fuerza. Nivel perfeccionamiento.
- Entrenamiento de la fuerza máxima.
- Entrenamiento de la fuerza en repeticiones adecuadas.
- Entrenamiento de la fuerza: Explosiva, rápida y potencia.
- Entrenamiento de la fuerza resistencia.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Examen Test: 28 preguntas (a/b/c)
Tema 3. Cualidades motrices de amplitud de movimiento
- Introducción.
- Concepto de amplitud de movimiento y consideraciones generales.
- Propiedades de la ADM.
- Métodos de entrenamiento de la ADM.
- Técnicas para el entrenamiento de la ADM.
- Facilitación neuromuscular propioceptiva.
- Evaluación de la amplitud de movimiento.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Examen Test: 12 preguntas (a/b/c)
Tema 4. Cualidades motrices de resistencia
- Introducción.
- La resistencia como cualidad motriz.
- Definición y tipos de resistencia.
- Dinámica de sistemas energéticos preferentes. Visión clásica.
- Dinámica de sistemas energéticos preferentes. Visión actual.
- Fundamentos del esfuerzo en cuanto a respuestas del deportista.
- Entrenamiento de la resistencia.
- Método continuo e intensidad constante.
- Método continuo e intensidad variable.
- Método fraccionado/discontinuo y pausa incompleta, el entrenamiento interválico o intermitente.
- Método fraccionado/discontinuo y pausa completa.
- Evaluación de la resistencia.
- Valoración indirecta de VO2Máx.
- Valoración indirecta de umbral anaeróbico.
- Valoración indirecta resistencia anaeróbica aláctica.
- Definición y tipos de resistencia.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Examen Test: 11 preguntas (a/b/c)
Tema 5. Estudio y entrenamiento de las cualidades coordinativas y la velocidad
- Introducción.
- Cualidades coordinativas. Definición. Clasificación. Elementos constituyentes.
- Velocidad.
- Velocidad y su interrelación con las demás cualidades.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Examen Test: 8 preguntas (a/b/c)
Tema 6. Organización del entrenamiento
- Introducción.
- Modelos propuestos de organización del entrenamiento.
- Modelo combinado de cargas acentuadas y concentradas individuales.
- La complejidad de la cuantificación de cargas.
- Resumen.
- Autoevaluación.
Examen Test: 11 preguntas (a/b/c)
Actualización gratuita
Al matricularte en Curso Superior Universitario en entrenamiento deportivo y preparación física, queremos darte la garantía y valor añadido a este programa formativo, proporcionándote de forma totalmente gratuita, todas las actualizaciones que vayan teniendo lugar en el contenido de los Módulos que conforman este programa durante los próximos 5 años para que tu formación, tu tiempo y dinero sean de utilidad profesional en el tiempo.
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Siempre a la vanguardia del sector, tenemos los cursos más punteros.
Equipo docente:
Pedro Escobar Ariza
Diplomado especialista en docencia de la formación profesional internacional. Máster de Formación Permanente en Salud Deportiva. Entrenador Personal y Fitness.
Francisco Cano Serrano
Diplomado Especialista en Monitor Deportivo Internacional. Formación especializada en Cross Training y Entrenamiento Funcional.
Opiniones:
Certificación / Acreditación del Curso:
El Curso Superior Universitario en entrenamiento deportivo y preparación física está certificado con 225 Horas, 9 Créditos ECTS por Universidad Católica San Antonio de Murcia.
La Universidad Católica San Antonio de Murcia expedirá un diploma a todos los alumnos que finalicen un Experto o Curso Universitario Online. El título será enviado con la veracidad de la Universidad acreditadora.
Validez del diploma
Los títulos y diplomas de la Universidad Católica San Antonio de Murcia son reconocidos a nivel nacional e internacional gracias a su acreditación. Todos los diplomas tienen en la parte inferior un Sistema de Validación de Diplomas compuesto por una URL de verificación que muestra todos los datos de validez del título (Nombre completo, DNI, nombre de la formación, créditos ECTS). Se puede abrir este enlace desde cualquier dispositivo. Asimismo, se puede verificar la autenticidad del diploma mediante la consulta de los registros de la Universidad o mediante la verificación de los sellos y firmas presentes en el título.
Modelo de diploma
El equipo de acreditaciones se ocupa de la tramitación de Equivalencia del título sin coste extra para el estudiante, gestionando así los trámites oportunos de la validación de su título oficial del master en España. De esta forma, los estudiantes pueden centrarse en su formación y futuro profesional con tranquilidad.
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En Hypatia Education estamos especializados en la orientación profesional, para ayudarte a elegir el curso que mejor se adapte a tu perfil y tu evolución profesional. Si tienes cualquier duda, déjanos tus datos y te contactaremos lo antes posible.
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